onsdag 31 december 2008

GOTT NYTT ÅR

zwani.com myspace graphic comments
Myspace New Years Graphics


GOTT NYTT ÅR önskar jag er alla.
Ha de.

tisdag 30 december 2008

POJKE

DET BLEV EN POJKE!

I morgon ska jag få se honom,jag längtar.
Välkommen till världen du lilla.
Mormor igen.Livets efterrätt,det är för härligt.
Oj,vad det känns gott.

måndag 29 december 2008

Inte som man tror.

Julafton kom och gick, med trevliga vänner,god mat och fina klappar.
Juldagen som jag skulle göra så mycket,orkade ingenting.
Annandagjul skulle familjen hit på lite mat,dom flesta ville inget ha för dom mådde inte så bra och innan kvällen var slut så låg jag där.

Så det kan bli,inte som man tror iaf.
Jag har legat däckad några dagar i vinterkräksjukan.
Den och fibromyalgin gör att man blir totalt utslagen.
Hela familjen har varit dåliga,jag tror att den enda som klarade sig undan var den blivande mamman och tur det,hon kan behöva krafterna till annat.
Men nu är jag tillbaka här igen.

Det var den julen det!
Ha de.

tisdag 23 december 2008

GOD JUL



GOD JUL önskar jag er alla, från ett grönt,snöfritt och soligt Stockholm.
Ta hand om varandra och ha en trevlig helg.

Julkramar!

lördag 20 december 2008

SNART! SNART! SNART!



Snart är det dags. Herr och Fru Lundbergs första barn kommer snart.
Eftersom att barnet inte vill ligga med huvudet ner så blir det planerat kejsarsnitt.
Så här i jultider med så många "röda dagar" så vet dom inte om det blir i år eller nästa år. Du lilla barn är välkommen när du kommer. Tänk jag ska bli MORMOR igen snart!
Ha de.

måndag 15 december 2008

RÅNJÄRNET

Mitt vackra rånjärn



Det här rånjärnet har min mamma använt och bakat rån till jul,så länge jag kan minnas.Hur gammalt det är vet jag inte.Nu är det mitt och jag är väldigt glad för att jag har det.



Nu är rånbaket gjort för denna gång,för jag följer traditionen att baka rån varje jul och jag tycker att dom kakorna smakar precis som i min barndoms jular.Man måste vara så himla snabb och rulla ihop dom när dom är jättevarma,och med mina dåliga händer skriker och hoppar jag, när jag gör dessa,inbillar mig att det hjälper???
Så nu är mina fingrar alldeles röda.



På lucia var vi till dotter med familj,det skulle vara luciatåg.
Det är för härligt att få vara med och höra när dom sjunger så fint och så fick vi fika,att morfar är lekfarbror är det bästa dom vet.



Under hösten kände jag att jag ville pröva på sy något jag aldrig gjort förut,det blev en duk i hardangerbroderi,det var lite läskigt att klippa hål.Jag blev iaf nöjd med mitt lilla försök,det är alltid kul att pröva något nytt.



Helt har jag inte hållit mig ifrån lapparna,men hösten har varit lite jobbig för min kropp så det har inte blivit så mycket gjort.Lite har jag gjort som ska bli julklappar,men dom får ni se en bild på senare.

Ha de.

torsdag 11 december 2008

UTMÄRKELSE


Jag har fått en utmärkelse av Cicki
Tack Cicki, vad glad jag blev,det var ett tag sen men,men.

Det finns vissa regler som följer med utmärkelsen.

Reglerna är:
1.De som mottagit Utmärkelsen ska lägga upp en bild på den.
2.Länka till den bloggare du fick den från.
3.Ge den vidare till sju andra bloggare och länka till deras sidor.
4.Lämna ett meddelande i deras bloggar,så att de vet att de fått utmärkelsen.


Mina egna utmärkelser går till:
Sannyfanny: För dina otroligt vackra bilder och bakgrunder.
Bloggen Lundberg:Det är så härligt att få följa med i ert liv.
Alles lilla hörna:Du skriver så härligt om livets gång.
(mamma)Lena:Tycker om ditt sätt att skriva om livets med och motgångar.
Lizzans syblogg:Har precis börjat att läsa din blogg som har en så härlig humor och underbart vackra saker du gjort,härlig.
Junebacken:Din blogg är underbar och jag tittar in allt som oftas.
Sist men inte minst så går utmärkelsen tillbaks till Cicki:Tack för den du är.En VÄN

onsdag 3 december 2008

1 ÅR


Thank You Comments


Tack alla ni som läser min blogg, i dag var det 1 år sen jag började.
Det är mycket som har hänt under året,både svåra saker och roliga.
Tack, för att ni stöttat mig i svåra stunder och för alla snälla saker ni skrivit.
Nu börjar vi på andra året.
Ha de.

måndag 1 december 2008

JULLEDIGT

Nu har vi jullov,härligt,det är så mycket annat som ska hinnas med.
Men S-lappvärk kommer igen nästa år.Lappteknik kan vi inte vara utan.




Vi avslutade med Karins goda glögg,



mat,



julklappar och Karins underbart goda kaka till fikat.





Jag fick en underbar ängel som tack för denna termin.



Den är så vacker i mörkret.

Tack mina vänner,för att ni är mina VÄNNER.

Om ni vill se vad vi gör på våra träffar så får ni kika här

fredag 28 november 2008

Adventskalender

Kalendern till höger för 2008 kommer du till först
på måndag,men du kan titta på de gamla så länge om du vill det.
Ha de.

tisdag 18 november 2008

SIGTUNA

I dag var jag och tittade på Rikstäckets utställning i Sigtuna.
Tillsammans med min quiltgrupp "S-lappvärk" såg vi alla
fantastiskt quiltade lappskapelser.Så vackert!
Sen gick vi och åt lunch,väldigt gott så hungriga som vi blivit.
Vädret var ju inte det bästa,men vi blev väldigt nöjda med dagen ändå.



I "Rikstäcket" har jag nu varit medlem i 1 år
Den har i år haft 20-års jubileum.

Föreningens syfte är att
Bevara och vidareutveckla traditionella mönster och tekniker.
Inspirera till nyskapande.
Förmedla kontakter mellan lapptäcksintresserade i Sverige och utomlands.





Rikstäckets jubileumsutställning

Sigtuna Museum 25 oktober - 23 november 2008
Öppettider: ti - sö kl. 12.00 - 16.00

Gör gärna ett besök,det är det värt!


Ha en bra dag,snart får vi tända alla ljusen,härligt.

lördag 15 november 2008

FLYGANDE GÄSS

ÄNTLIGEN FÄRDIG.



Flygande gäss.


Quiltat foder med 2 fickor.

fredag 14 november 2008

I DAG HAR JAG SYTT!!!



I dag har jag sytt nya gardiner till sonens rum,vi får hoppas att han blir nöjd.

Ha en skön helg,kram.

torsdag 13 november 2008

TIDEN GÅR FÖR FORT......

Tiden går för fort,jag hinner inte med.

Nu har jag varit på syfestivalen med min ena dotter.Det var mycket fint att titta på. Eftersom att mina skåp är fulla med tyg,så bestämde jag att inte köpa något nytt, men en liten bit blev det iaf, kunde inte låta bli.Eftersom det nu finns en svensk Quilt och lappteknikstidning som jag bestämt mig för att prenumerera på, så blev jag glad att jag på mässan kunde köpa de nummer som redan hade kommit ut och till riktigt bra pris dessutom. Fat Quarter heter den och jag tycker att den är mycket bra, roligt dessutom att det finns en från Sverige.



DET VAR INTE BARA JAG SOM BLEV TRÖTT OCH BEHÖVDE VILA DENNA GÅNG.
(jag ska bli mormor igen)


PÅ LÖRDAGEN VAR DET KALAS FÖR XERXES SOM BLEV 3 ÅR, STORA KILLEN. VI KÖPTE JU DET HAN ÖNSKADE SIG "SPINDELMANNENDRÄKT"


ÄVEN EN STOR STARK SPINDELMAN MÅSTE FÅ TA DET LUNGT I SIN LILLA VÄRLD.

torsdag 6 november 2008

FIBROMYALGI -----SYMÄSSA

Den här veckan har varit seg,någon infektion har satt sig i kroppen och med fibbron blir man totalt utslagen,orkar knappt någonting.
Så jag har alltså tagit det lungt i veckan för ett måste jag göra.
Det är "SYFESTIVAL" på KISTAMÄSSAN.
Dit bara MÅSTE man gå,titta på allt vackert,få inspiration och HANDLA tyg.
Kanske blir det några böcker eller mönster oxå,vi får se.
Ha en trevlig fredag,det ska jag ha.

måndag 27 oktober 2008

Potatisgratäng med vitlök,falukorv och ost!!!



Har precis ätit dagens middag,det var jättegott.Behöver lite ork innan jag ska betala alla räkningar,blir galen på de långa ocr-numren.
Ha en trevlig kväll.

fredag 24 oktober 2008

KACKELHÖNS



( Klicka på bilden om ni vill se den större.)

Mina syträffar på måndagar med "S-lappverk" är något som jag inte vill vara utan.
Att få vara med mina bästa vänner och hålla på med lappar är en lisa för min själ.
Tack för att ni finns,ni betyder jättemycket för mig.
När jag var inne på sidorna på olika tyger,så fastnade jag för ett tyg från USA som passar helt utmärkt till våran lilla grupp när vi nu kallas för kackelhöns.
Så jag gav alla Kackelhönor en bit med orden att dom måste göra "nåt", få se vad dom kommer att sy.Om ni vill se vad vi ha gjort så kan ni gå in på vår sida och se.

Ha de.

onsdag 22 oktober 2008

JIPPI- LÖNEFÖRHÖJNING ?

Fick idag ett brev från AFA min sjukförsäkring,om ändrad ersättning.Jag blev jätteglad,mera pengar kan jag behöva.När jag räknat ut vad förändringen blev,så undrar jag vad jag ska göra med SÅ mycket pengar? 31 kronor mera i månaden,är det någon som har ett förslag VAD jag ska göra med så mycket i löneförhöjning? Kom med förslag!!!
HA EN BRA DAG

torsdag 16 oktober 2008

DU BESTÄMMER

Du väljer själv hur DU mår!!!

Kalle är den typen du älskar att hata. Han är alltid på gott humör och har alltid något positivt att säga.

När någon frågade honom hur han mådde svarade han: 'Om jag mådde bättre hade jag varit tvillingar'.

Han var en naturlig inspiratör. Om en av de anställda hade en dålig dag var Kalle där och talade om för de anställde hur man kunde se positivt på situationen.

Jag blev nyfiken av att se detta, så en dag gick jag bort till Kalle och frågade honom: 'Hur lyckas du?'

Kalle svarade: 'Varje morgon vaknar jag och säger till mig själv: Du har två val idag. Du kan välja att vara på gott humör eller du kan välja att vara på dåligt humör. Jag väljer att vara på gott humör.'

Varje gång det sker något dåligt, kan jag välja att vara ett offer eller dra lärdom av det. Jag väljer att dra lärdom av det.

Varje gång någon kommer och klagar hos mig, kan jag välja att acceptera deras klagan eller jag kan välja att peka på de positiva sidorna i livet.

Jag väljer de positiva sidorna i livet.

'Säkert, men det är inte fullt så enkelt', protesterade jag.

'Det är det', svarade Kalle. Livet handlar om val. När du tar bort allt runt omkring är varje situation ett val. Du väljer hur du vill reagera på situationen.

Du väljer hur folk skall påverka ditt humör.

Det är du som väljer om du vill vara på bra eller dåligt humör.

Till syvende och sist är det ditt val hur du lever ditt liv.

Jag funderade över vad Kalle hade sagt.

Strax därefter lämnade jag företaget för att starta eget. Vi tappade kontakten, men jag tänkte ofta på honom när jag gjorde ett val i förhållande till livet, istället för att bara reagera på det.
Många år senare hörde jag att Kalle var inblandad i en allvarlig olycka med ett fall på från en radiomast. Efter 18 timmars operation och flera veckor på intensiven, blev Kalle utskriven från sjukhuset med skenor längs ryggen. Jag träffade Kalle ca sex veckor efter olyckan. Då jag frågade honom hur han mådde, svarade han: 'Om jag mådde bättre skulle jag ha varit tvillingar. Vill du se ärren?'
Jag avböjde erbjudandet om att se ärren, men frågade honom om vad som försiggick i huvudet på honom under olyckan.

'Det första jag tänkte på var på min ännu ofödda dotter', svarade Kalle.

'Så medan jag låg på marken mindes jag att jag hade två val. Jag kunde välja att leva eller jag kunde välja att dö. Jag valde att leva'.

'Var du inte rädd? Blev du inte medvetslös?' frågade jag

Kalle fortsatte: 'Ambulanspersonalen var fantastisk. De sa hela tiden att allt kommer att gå bra. Men då de rullade in mig på akutmottagningen och jag såg uttrycken i läkarnas och sjuksköterskornas ansikten, blev jag vettskrämd. I deras ögon stod skrivet: 'Han är döende'. Jag visste att jag måste göra något.

Vad gjorde du då?', frågade jag.

Nå, det var en sjuksköterska som skrek frågor till mig', sa Kalle.

Hon frågade om jag var allergisk mot något.

Ja', svarade jag. Läkarna och sjuksköterskorna stannade upp medan de väntade på mitt svar. Jag tog ett djupt andetag och ropade: 'Tyngdkraften'.

Genom deras skratt sa jag till dem: 'Jag väljer att leva. Operera mig som om jag var levande, inte död'.

Kalle överlevde tack vare läkarens skicklighet, men också på grund av sin fantastiska inställning.
Jag lärde av honom att varje dag kan vi välja att leva fullt ut.

Inställningen är, trots allt, allt.

Gör er därför inga bekymmer för morgondagen. Den får själv bära sina bekymmer. Var dag har nog av sin egen plåga'. Matteus 6:34

Egentligen är dagen idag den morgondag som du bekymrade dig för igår.

Nu har du två valmöjligheter:

1. Radera detta

2. Vidarebefordra det till människor som du bryr dig om.

Jag hoppas att du väljer alternativ 2. Det gjorde jag.





Ha en bra dag,gör någon glad och du mår bra.

tisdag 7 oktober 2008

Vackert

Första gången på Rikstäckets Årsmöte,oj vad mycket kvinnor som är med,otroligt vad vi kvinnor är duktiga.(Jag såg inte en enda man som var medlem,gubbarna som var med stod och sålde sina varor.)
För att vara ett årsmöte,var det väldigt avslappnat och trevligt, och att sedan gå runt och titta på alla vackra saker som var uppsatta på väggarn,gav mej så mycket ideer.Nu ska dom förvärkligas oxå någon gång,när det nu blir.
Det var även kurser man kunde gå,dom kostade ju lite pengar så klart,så jag fick nöja mig med en kurs om Square in a Square tekniken, så nu håller jag på att testa olika Option,det finns i den bok jag köpte 20 olika option.
Man kunde oxå köpa olika tillbehör och tyger så klart.När jag kom hem var jag så trött,som tur är har jag värkligen kunnat vila mig ordentligt.




Lokalföreningarna i "Rikstäcket" har med sina egna bitar bidragit till ett Rikstäcke,visst är det vackert.





Bilder på olika quiltar som var med i tävligen,nybörjare ,mera vana,mycket vana.
Fråga mig inte vem som är vem,jag tycker att dom är fina allihop.(Klicka på bilden så ser ni den större)



Den här boken köpte jag,den har 20 olika option,jag ska prova att göra alla.



Den här boken har jag köpt för ett tag sen av Ylva.



Den här linjalen har jag oxå köpt för ett tag sen av Ylva.



En tråd som jag ska använda när jag quiltar,i tjock bomull.
Tyget som jag köpt kan jag tyvärr inte visa,då det ska vara till en i familjen.
Ja,jag var väldigt nöjd efter helgen.
Ha de.

fredag 3 oktober 2008

RIKSTÄCKET-ÅRSMÖTE

I helgen ska jag på mitt första årsmöte i RIKSTÄCKET.
Det kommer i år att vara i Södertälje.
Medlemmar som visar sina alster,kurser i olika tekniker och även möjlighet att handla "TYG". Jag tror nog att jag kommer att känna mig nöjd när helgen är över och jag är full med ideer.Jag vet att jag kommer att vara jättetrött men det är det värt.
Ha de.

tisdag 30 september 2008

ORKIDE'BITEN

Jag har blivit biten av ORKIDE'ER.
Jag och mina vänner var i väg till en blommsteraffär i helgen och där fanns det jättemycket med orkide'er,man skulle vilja ha dom alla,men dom är ju ganska dyra.
Jag köpte iaf några stycken,jag ska lägga ut bilder på dom senare.

Dom som ni får se här har jag haft i 3 år.Dom blommar hela tiden,det kommer nya stänglar medans den blommar så det finns alltid nya knoppar,dom är helt otroliga tycker jag.



fredag 26 september 2008

53 ÅR- Medlem i TTF

Födelsedag-idag blev jag ett år äldre.
Jag fick många fina saker och så blev jag medlem i TTF.



TUFFA TANTERS FÖRENING

stadgar
Medlem skall


Bry sig.


Alltid kunna fixa en
plats först i kön.


Aldrig betala för sådant
som borde vara gratis.


Aldrig stå upp under
transport.


Alltid gå i första ledet.


Orka bli arg.


Vara kändis i grannskapet.


Detta medlemskap fick jag av min svärmor.
Jag tror inte att jag uppfyller alla punkter,men jag är väl på väg.
Ha de.

lördag 20 september 2008

Björn Skifs - Hooked On A Feeling



Tittade i kväll på tvprogramet "En kväll med Björn Skifs"
Han var min stora idol i min ungdom och han är fortfarande min idol.
Jag tycker att han är skitbra helt enkelt.

fredag 19 september 2008

SOLEN SKINER OCH HIMLEN ÄR BLÅ

Härligt väder (just nu)man får njuta.Ska ge mig iväg till Sundbyberg till min svärmor (87år) med lite vinbär,det är hon som kokar saften som vi i familjen älskar.
Jag ska oxå se om jag kan hitta lite kläder,byxor och en tröja skulle jag behöva,vi få se vad det blir.
Ha en bra dag och njut i det fina vädret.

onsdag 17 september 2008

LE

Man kan inte annat än le och nicka på huvudet när man läser något som stämmer,man är ju född i september.





Ha en härlig höstdag,kryp ner under täcket,tänd ett ljus och läs en bra bok.

fredag 12 september 2008

Tygtvätt

I dag har jag tagit det väldigt lungt.Tror att jag har åkt på någon liten influensa,ont i halsen,småfryser och känner mig lite låg helt enkelt.Men en sak har blivit gjort iaf,jag har tvättat tyget till gubbens lapptäcke.Jag kan ju inte visa någon bild nu,men ni ska få se när det blir färdigt.
Ha de.

tisdag 9 september 2008

MAMMA MIA



I dag var jag på besök till tandläkaren,det tycker jag inte om, kostar pengar gör det oxå men som tur är så har jag en tandläkare som jag tycker om, ett litet plus iaf.
Efter det så var jag tvungen att gör något kul,så jag hälsade på min dotter som har en liten Torsten i magen,åt lunch med henne och sen gick vi på bio,Helenas svärmor Britt var oxå med.
Vi såg en mycket bra och annorlunda film,man fick både skratta och gråta.
Så dagen blev ju helt OK,även om den började sisådär.
Ha de.

måndag 8 september 2008

NYA TAG

Efter söndagens höstmarknad är man totalt slut,både i kropp och knopp.
Försäljningen gick ganska trögt,vi får nog skylla på vädret? eller?Men i dag är det nya tag,mina bästa vänner kommer till mig,för i dag är det träff i S-Lappvärk som vår quiltgrupp heter.I dag ska vi sy,sy,sy,fika och kackla.
Ha de.

lördag 6 september 2008

UTMÄRKELSE

Denna fick jag av Cicki. TUSEN TACK



och den vill jag ge tillbaka till Cicki och alla som läser min blog,

Ha de.

fredag 5 september 2008

NÄSDUKSGÖMMA

SKÄLBY-HÖSTMARKNAD på söndag.
Har sytt några näsduksgömmor,undrar om dom blir sålda?
Undrar hur mycket dom ska få kosta?



HA DE

torsdag 4 september 2008

FÖRMILDRANDE DOM





1928 inträffade en materiellt svår bilolycka på riksvägen mellan Örkelljunga och Åsljunga.
Det var en Örkelljungabo som körde på en köpman från Skånes Fagerhult.
Vid den efterföljande rättegången i Klippan sades det att Örkelljungabon som var orsak till olyckan fick en förmildrande dom därför han hade druckit brännvin och därför hade svårt med att styra.

DJÄRVA LAPPAR

I går var jag på första träffen för hösten hos Quiltföreningen Djärva lappar.Det kändes bra att träffa alla igen,vi pratade lite om sommaren som varit och planerade lite inför hösten.Eftersom att föreningen har 10-års jubileum nästa år,så ska vi skapa ett täcke där var och en syr vadderade bitar som vi sedan sätter ihop,ska bli intressant att se hur man gör det.


Här är bilder på det senast sydda.







Ha de.

lördag 30 augusti 2008

HÖSTMARKNAD

Hösten är här.Om en vecka är det höstmarknad.Karin och jag ska ha ett bord tillsammans,hon säljer sina vackra smycken och jag mina "lappsaker".
Hoppas bara att det är bra väder annars vet jag inte om min kropp fixar det.
(Mycket värk och svårt med sömnen just nu)

Några saker jag sytt i dag.


Pennfodral

Pennfodral

Necesssär







Ha en bra dag.

fredag 29 augusti 2008

lördag 23 augusti 2008

FIBROMYALGI-en del av mig

Läs detta så förstår du lite av vem jag är.
__________________________________


Hur ligger det till? En enkel förklaring av fibromyalgi.
Att förstå en komplex störning - för dem som inte har den.Fibromyalgi är ett komplext tillstånd som är svårt att förstå, speciellt om du inte har en medicinsk utbildning. Eftersom den involverar hjärnan och nervsystemet kan fibromyalgin ha en inverkan på i stort sett varje del av kroppen.

Om du försöker att förstå detta tillstånd hos någon som du känner kan det vara otroligt förvirrande. När många människor ser en bisarr samling av skiftande symptom som inte visar sig vid medicinska tester så bestämmer de sig för att fibromyalgi måste vara ett psykologiskt problem. Emellertid styrker en mängd vetenskapliga bevis att det är en mycket verklig, fysisk sjukdom.
Att gräva sig igenom denna vetenskapliga forskning hjälper dock inte någon av oss. Termer som neurotransmittordysregulation, nociceptorer, cellenzymer och opiatbanor är inte direkt lätta att förstå.
Målet med denna artikel är att med enkla ord och utan någon medicinsk jargong hjälpa dig att förstå och relatera till vad som händer i kroppen hos någon med fibromyalgi.
Att förstå fibromyalgismärta
Föreställ dig att du planerar ett party och förväntar dig omkring 20 gäster. Tre eller fyra vänner har sagt att de ska komma tidigare för att hjälpa dig. Men de dyker inte upp och i stället för 20 gäster får du 100. Du är överhopad.
Detta är vad som händer med smärtarsignalerna hos någon som har fibromyalgi. Cellerna skickar för många smärtmeddelanden (partygäster), upp till fem gånger så många som hos en frisk person. Det kan förvandla ett milt tryck på huden, eller till och med klåda, till smärta.
När smärtsignalerna når fram till hjärnan bearbetas dem av något som kallas serotonin. Personer med fibromyalgi har emellertid inte tillräckligt med serotonin (vännerna som skulle hjälpa dök inte upp) och detta gör att hjärnan blir överbelastad.
Detta är orsaken till varför personer med fibromyalgi har ont i vävnader som inte uppvisar några tecken på skador. Det är inte en inbillad smärta, det är en missförstådd förnimmelse som hjärnan omvandlar till en mycket verklig smärta.
Det finns andra substanser i patientens hjärna som förstärker signaler och ”skruvar upp volymen” på allting. Det kan utöver smärta inkludera ljus, ljud och lukt och detta kan belasta hjärnan. Detta kan leda till förvirring, skräck, ångest och panikattacker.

Att förstå fibromyalgins upp- och nedgångar
De flesta som lider av en kronisk sjukdom är alltid sjuka. Påverkan på kroppen vid sjukdomar som cancer, virussjukdomar eller återfallssjukdomar är ganska konstant. Det är förståeligt att det är förvirrande att se någon med fibromyalgi inte kunna uträtta någonting på måndagen, men vara fullt kapabel att göra det på onsdagen.
Se på det så här; allas hormoner fluktuerar och till och med sådant som vikt och blodtryck kan stiga och falla inom loppet av en dag, vecka eller månad. Alla system och substanser i kroppen fungerar på det sättet - de reagerar på olika situationer genom att stiga och falla.
Forskning visar definitivt att fibromyalgi har att göra med onormala nivåer av flera hormoner och substanser. Eftersom alla dessa går upp och ner i nivåer så befinner en eller flera sig ibland i normalzonen och ibland inte. Ju fler som befinner sig utanför normalzonen, desto värre mår den fibromyalgidrabbade.

Att förstå stress och fibromyalgi
En del tror att fibromyalgipatienter är känslomässigt oförmögna att hantera stress eftersom en stressig situation vanligtvis förvärrar symptomen.
Det som är viktigt att förstå är att vi reagerar både emotionellt OCH fysiskt på stress. En fysisk reaktion som vi alla får är att adrenalinet, och andra hormoner, ökar för att hjälpa kroppen att ”lägga in en högre växel” för att kunna hantera det som händer.
Personer med fibromyalgi har inte tillräckligt av dessa hormoner, vilket gör att stressen tar mycket hårt på deras kroppar och kan trigga igång symptom.
När vi talar om ”stress” avser vi vanligtvis den emotionella sorten som kan komma från ditt jobb, ett upptaget schema eller en personlig konflikt. Många saker orsakar faktiskt fysisk stress som t.ex. sjukdom, sömnbrist, näringsbrist och skador. Fysisk stress kan ha samma inverkan som känslomässig stress.

Att förstå utmattningen som följer med fibromyalgi
Tänk på ett tillfälle då du inte bara var trött, utan verkligen utmattad. Kanske var du uppe hela natten och pluggade inför ett prov. Kanske gick du upp flera gånger för att mata en baby eller ta hand om ett sjukt barn. Kanske var det influensan eller streptokocker i halsen.
Föreställ dig att vara så utmattad hela dagen medan du försöker arbeta, ta hand om barn, städa huset, laga mat etc. För de flesta människor hjälper det med en eller två nätters sömn för att bli av med den känslan, men med fibromyalgi kommer sömnstörningar som gör en god natts sömn till en raritet. En person med fibromyalgi kan ha allt från en till alla av följande sömnstörningar:
• Sömnlöshet (svårighet att somna eller sova)
• Oförmåga att nå djupsömn eller att stanna kvar i den
• Sömnapné (andningstörningar som kan väcka personen upprepade gånger)
• Restless leg syndrome (RLS), det kryper och rycker i armar och ben vilket gör det svårt att sova)
• Periodic limb movement disorder (PLMD), ofrivilliga ryckningar i armar och ben som förhindrar djup sömn
Fibromyalgi i ett nötskal
Många sjukdomar involverar endast en del av kroppen eller ett system. Fibromyalgi involverar emellertid hela kroppen och sätter allting ur spel. Hur bisarra och förvirrande de olika symptomen än kan vara så är de förbundna med väldigt faktiska, fysiska orsaker.
Fibromyalgi kan ta någon som är utbildad, ambitiös, hårt arbetande och outtröttligt och ta ifrån dem deras förmåga att arbeta, städa hemmet, träna, tänka klart och att någonsin känna sig vaken och frisk.
• Det är INTE en psykologisk ”utbrändhet” eller depression.
• Det är INTE lathet.
• Det är INTE gnäll eller simulering.
• Det ÄR resultatet av en utbredd funktionsstörning (dysfunktionalitet) i kroppen och hjärnan som är svår att förstå, svår att behandla och, än så länge, omöjlig att bota.
Det svåraste för patienter är emellertid att behöva leva med det. Att ha stöd och förståelse från nära och kära kan göra det hela mycket lättare.

Av: Adrienne Dellwo

torsdag 21 augusti 2008

SYTT

LITE HAR DET BLIVIT SYTT I SOMMAR




Necessär i födelsedagspresent till gubben



Hobbyväska att ha med till mina grupper



Syväskor till mina döttrar fyllda med sysaker



Sminkväska med en liten ängel, till min systers dotterdotter