onsdag 21 april 2010

HOPPAS DET BLIR BÄTTRE NU.

Hart.Jag längtar så efter att sy igen.
Hoppas hoppas det blir bättre nu!

Ta hand om varann och njut av att våren är här.
Kramar. varit hos en ortoped.
Fick veta att det ÄR artros i knät och en inflammation i axeln.
Fick kortison insprutat,så nu får vi väl se om det blir lite bättre.
Har haft ganska ont nu en längre tid så jag skulle värkligen behöva en liten paus från den värsta värken.
Har man barnbarn så vill man ju gärna få njuta av dom oxå,det har varit svårt med lyft och böj en längre tid.
För att inte tala om att SY som helt har legat på undantag,jag vill ju så gärna men det har inte funnits någon ork för de

måndag 12 april 2010

MITT LIV MED FIBROMYALGIN

Fibromyalgi påverkar oss

Fibromyalgiker påverkas ofta av:
Väderväxlingar
Regn, kyla och blåst inverkar ofta negativt på fibromyalgiker. De flesta, men inte alla, mår bättre i värme.


Ängslan och oro
Man påverkas när något oväntat inträffar.

Stress
Hos många ökar både värk och trötthet om de utsätts för någon typ av psykisk press.

Statisk belastning
Det kan vara oerhört tröttande att bära saker, även om de är lätta.


Repetitivt arbete
Att ofta upprepa en rörelse kan vara mycket svårt, till exempel hänga tvätt, skala potatis eller plocka ur diskmaskinen.


Fysisk aktivitet
Hård fysisk aktivitet inverkar mycket negativt på fibromyalgiker.

Vardagliga sysslor som för den friska är enkla att utföra kan vara oöverstigliga för en person med fibromyalgi.
--------------------

Min värk och ork är just nu för j..lig.
Men det finns dom som har det värre.
Solen och värmen gör iaf att jag känner mig gladare.
Man får ta en dag i taget.

Ha de.